{"id":2466,"date":"2019-09-26T09:14:58","date_gmt":"2019-09-26T07:14:58","guid":{"rendered":"http:\/\/organizacijska-energija.si\/?p=2466"},"modified":"2019-09-26T09:30:50","modified_gmt":"2019-09-26T07:30:50","slug":"osebna-energija-in-kakovost-zivljenja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/organizacijska-energija.si\/index.php\/2019\/09\/26\/osebna-energija-in-kakovost-zivljenja\/","title":{"rendered":"Osebna energija in kakovost \u017eivljenja"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Pi\u0161e: Danijela Bre\u010dko<\/em><\/p>\n<p>Verjetno niste izjema in si \u017eelite \u017eiveti \u201cdobro \u017eivljenje\u201d, biti uspe\u0161en v slu\u017ebi, uspe\u0161en doma, uresni\u010diti svoje \u017eelje, pri\u010dakovanja\u2026 Ni\u010d novega, vsi si to \u017eelimo in potro\u0161ni\u0161ka dru\u017eba nas prepri\u010duje, da je verjetnost za to vsaj 120 odstotna, kar je o\u010diten znak, da<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>njihovi glavni promotorji<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>\u0161e niso osvojili osnovnega verjetnostnega ra\u010duna. Kakorkoli \u017ee, \u017eelja po dobrem \u017eivljenju ostaja, le na\u010dini za njegovo dosego so malce druga\u010dni.<\/p>\n<p>Osebno verjamem,<strong> da \u201cdobro \u017eivljenje\u201d pomeni u\u017eivanje v stvareh, ki jih po\u010dnemo.<\/strong><span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>Nasvet za dobro \u017eivljenje<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>bi bil torej<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>lahko precej<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>preprost: \u201cDelaj stvari, v katerih u\u017eiva\u0161. Iz hobija si ustvari delo in razvij svoj posel.\u201d Toda ali je res tako<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>preprosto? \u010ce trenutno ne u\u017eivate v \u017eivljenju in \u010de vsako jutro ne vstanete z navdu\u0161enjem, potem je \u010das, da ukrepate! Zaslu\u017eite si dobro \u017eivljenje, ljudje okrog vas si prav tako zaslu\u017eijo dobro \u017eivljenje, pravzaprav si vsi zaslu\u017eimo dobro \u017eivljenje, saj si nih\u010de ne \u017eeli delati in se dru\u017eiti s pesimisti.<\/p>\n<p>\u017de dolgo razmi\u0161ljam o<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>vzrokih nastanka pesimizma oz. na drugi strani optimizma. Je to na\u010din razmi\u0161ljanja, je to odvisno od percepcije oz. na\u0161ega do\u017eivljanja sveta okrog nas, je to odvisno od izbire na\u0161ih aktivnosti\u2026 \u010ce razmi\u0161ljam o aktivnostih mi pade na um Paretovo na\u010delo<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>distribucije 80\/20, ki pravi med drugimi tudi to, da 20 odstotkov strank prina\u0161a podjetju 80 odstotkov prihodkov. Morda se vsega res ne da distribuirati po na\u010delu 80\/20, nekatere lahko distribuiramo 90\/10 ali pa celo 99\/1.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>Pomembno je vedenje, da vzrok in posledica praviloma nikoli nista v razmerju 50\/50.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Je mo\u017eno to na\u010delo uporabiti tudi<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>na podro\u010dju kakovosti \u017eivljenja? Na primer;<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span><strong>j<\/strong><b>e mo\u017eno, da 100 odstotkov kakovosti mojega \u017eivljenja prihaja iz le enega vira: moje osebne energije?<\/b><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2473 size-full lazyload\" data-src=\"http:\/\/organizacijska-energija.si\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Dobra-energija-5.jpg\" alt=\"Dobra energija 5\" width=\"254\" height=\"199\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 254px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 254\/199;\" \/><\/p>\n<p>Vedno sem si \u017eelela vedeti, kako in zakaj se dolo\u010dene stvari preprosto zgodijo in druge\u00a0ne. Tako se pogosto spra\u0161ujem:<\/p>\n<ul>\n<li>Zakaj se danes po\u010dutim dobro?<\/li>\n<li>Zakaj danes nisem razpolo\u017eena?<\/li>\n<li>Kaj mi daje ob\u010dutek sre\u010de v danem trenutku?<\/li>\n<li>Kaj me v danem trenutku spravlja v stres?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pred spanjem naredim revizijo dneva z<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>iskanjem odgovorov na ta<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>in druga vpra\u0161anja. V\u010dasih si odgovore tudi zapi\u0161em v osebni<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>dnevnik, kar toplo priporo\u010dam tudi vam. Tako hitro najdem<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>vzorec mojega po\u010dutja in vzroke zanj.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>In lahko vam zagotovim, da je moje po\u010dutje pogojeno z koli\u010dino in vrsto osebne energije.<\/p>\n<p>Kadar imam veliko energije, se po\u010dutim odli\u010dno, samozavestno, u\u017eivam in se veselim izzivov prihodnosti. Kadar imam nizko raven energije pa se moje po\u010dutje sprevr\u017ee v \u017ealost, zaskrbljenost, strah pred prihodnostjo\u2026 Precej pri\u010dakovano in ni\u010d novega boste rekli in prav imate! Toda po drugi strani je tudi res, da nas nih\u010de prav zares ne u\u010di kako upravljati osebno energijo. Ne v \u0161oli, ne pri delu, ne v poslu\u2026<\/p>\n<p><b>Se lahko nau\u010dimo upravljati osebno energijo?<\/b><\/p>\n<p>Odgovor je vsekakor DA. Za\u010dnemo lahko s preprostimi vpra\u0161anji kot so:<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Katere aktivnosti povzro\u010dajo slabo po\u010dutje in zni\u017eujejo raven moje osebne energije?<\/li>\n<li>Katere aktivnosti me spravljajo v dobro po\u010dutje in mi dajejo energijo?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pa nikar ne mislite, da bodo odgovori preprosti<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>kot recimo: \u201cRad hodim na zabave s prijatelji in u\u017eivam v nakupovanju dobrih oblek\u2026\u201d Morda res radi to po\u010dnete, toda kako se po\u010dutite po tej aktivnosti?<\/p>\n<p>Naj ponazorim z osebnim primerom:<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>Mislim, da je tek precej zahtevna aktivnost in \u010deravno te\u010dem, v teku vselej ne u\u017eivam, iskreno v\u010dasih se komajda pripravim do tega, da<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>za\u010dnem. Toda po teku se po\u010dutim zelo dobro, daje mi veliko energije, ki jo uspem zadr\u017eati dlje \u010dasa,<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>zato to po\u010dnem. Gre torej za to, kako <b>rezultat aktivnosti vpliva na na\u0161e po\u010dutje in ne sama aktivnost.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 \u00a0<\/span><\/b><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2472 lazyload\" data-src=\"http:\/\/organizacijska-energija.si\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Dobra-energija-3-1.jpg\" alt=\"Dobra energija 3\" width=\"970\" height=\"450\" data-srcset=\"https:\/\/organizacijska-energija.si\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Dobra-energija-3-1.jpg 970w, https:\/\/organizacijska-energija.si\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Dobra-energija-3-1-600x278.jpg 600w, https:\/\/organizacijska-energija.si\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Dobra-energija-3-1-300x139.jpg 300w, https:\/\/organizacijska-energija.si\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Dobra-energija-3-1-768x356.jpg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 970px) 100vw, 970px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 970px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 970\/450;\" \/><\/p>\n<p>Pa \u0161e nekaj sem se nau\u010dila in spoznala:<\/p>\n<ul>\n<li>pri upravljanju osebne energije se spla\u010da <b>uporabiti Paretovo na\u010delo in identificirati 20 odstotkov aktivnosti, ki<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>prina\u0161ajo najugodnej\u0161e rezultate. <\/b>Kako vam gre v medosebnih odnosih, pri zdravju, v poslu, pri denarju\u2026 oz. stvareh, ki so vam pomembne? Osredoti\u010dite se na aktivnosti, ki izbolj\u0161ujejo te aspekte.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><b>poskrbite za dobro po\u010dutje na dolgi rok.<\/b> \u010ce se bolje po\u010dutite, ko kaj napi\u0161ete, pi\u0161ite, \u010de se bolje po\u010dutite, ko pripravite dobro ve\u010derjo, potem kuhajte,<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>\u010de se bolje po\u010dutite, ko prete\u010dete 20 km, pa \u010deravno ni lahko, potem si \u010dimprej obujte telovadne copate.<\/li>\n<li><b>Izklju\u010dite avtopilota<\/b>, \u017eivite zavestno! Vsak dan se vpra\u0161ajte ali ste na pravi poti. \u017divljenje je dinami\u010dno, zato vsak dan poskrbite za samorefleksijo in pogled v naprej.<\/li>\n<li><b>Ne goljufajte-ves \u010das pa\u010d ni mo\u017eno biti vrhunsko razpolo\u017een,<\/b> to ni realno. Vsekakor pa se spla\u010da vzdr\u017eevati dobro energijo, tudi ko naletimo na te\u017eave. Dobra energija nam jih precej olaj\u0161a. Upravljanje osebne energije je namre\u010d veliko ve\u010d kot floskula o pozitivnem razmi\u0161ljanju.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u017divljenje je tek na dolgo progo in \u010de te\u010dete pravilno, lahko naredite ve\u010dino stvari, ki si jih \u017eelite in v njih U\u017dIVATE.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>Bodite le potrpe\u017eljivi in gospodarno ravnajte s svojo osebno energijo. In za\u010dnite zdaj! Postavite si vpra\u0161anje:<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>\u201cS katero aktivnostjo si lahko danes izbolj\u0161am svojo energijo. Enako vpra\u0161anje si postavite tudi jutri in pojutrij\u0161njem in dan zatem\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Pi\u0161e: Danijela Bre\u010dko Verjetno niste izjema in si \u017eelite \u017eiveti \u201cdobro \u017eivljenje\u201d, biti uspe\u0161en v slu\u017ebi, uspe\u0161en doma, uresni\u010diti svoje \u017eelje, pri\u010dakovanja\u2026 Ni\u010d novega, vsi si to \u017eelimo in potro\u0161ni\u0161ka dru\u017eba nas prepri\u010duje, da je verjetnost za to vsaj 120 odstotna, kar je o\u010diten znak, da\u00a0 njihovi glavni promotorji\u00a0 \u0161e niso osvojili osnovnega verjetnostnega&nbsp;<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-style\" href=\"https:\/\/organizacijska-energija.si\/index.php\/2019\/09\/26\/osebna-energija-in-kakovost-zivljenja\/\">Preberite ve\u010d&#8230;.<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2474,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,6],"tags":[],"class_list":["post-2466","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualno","category-blog"],"aioseo_notices":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/organizacijska-energija.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2466","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/organizacijska-energija.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/organizacijska-energija.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/organizacijska-energija.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/organizacijska-energija.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2466"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/organizacijska-energija.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2466\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/organizacijska-energija.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2474"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/organizacijska-energija.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2466"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/organizacijska-energija.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2466"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/organizacijska-energija.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2466"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}